Namasté auf unserem Yoga-Blog

Finde das perfekte Yoga Teacher Training für dich! Tipps zur Wahl der richtigen Ausbildung.

Die Feiertage stehen schon bald  vor der Tür – eine Zeit, in der es mehr denn je wichtiger ist, Achtsamkeit einzuladen.

Ballet Barre Training ist ein echter Hype. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie effektiv dieses Training wirklich ist.

Ein Yoga-Retreat ist mehr als nur ein Urlaub – es ist eine wunderbare Erfahrung, die du dir auf keinen Fall entgehen lassen solltest.

Yoga für Schwangere stärkt Körper und Geist, fördert die Bindung zum Baby, hält fit, bereitet auf die Geburt vor und lindert Beschwerden.

Rückbildungsyoga stärkt den Beckenboden, fördert Heilung, verbindet dich mit deinem Körper, steigert Kraft und bietet Austausch mit anderen.

Ein innovatives Ganzkörpertraining, das Ballett, Pilates und Yoga kombiniert.

In der Yoga-Welt ist Pranayama ein zentraler Bestandteil der Praxis, dem oft zu wenig Beachtung geschenkt wird.

Yoga gegen Stress: Eine ganzheitliche Praxis, die durch Übungen, Atemtechniken und Meditation Stress abbaut und Entspannung fördert.

Inmitten des oft hektischen Alltags suchen wir nach Wegen, um nicht nur effektiver, sondern auch ausgeglichener zu sein.

Fühlst du dich manchmal von der Hektik des Büroalltags überwältigt? Möchtest du eine positive Veränderung in deinem Arbeitsleben spüren?

Rückbildungsyoga ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis, die Müttern nach der Geburt dabei hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Entspannung am Schreibtisch: Yoga gegen Rückenschmerzen im Büroalltag.

Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Aktivität. Wir zeigen dir, welche Vorteile eine Yoga Einzelstunde haben kann.

In unserer schnelllebigen Welt sehnen sich immer mehr Menschen nach Ausgeglichenheit und Entspannung

Yoga ist ein wertvolles Werkzeug, um durch bewusste Momente, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag einzuladen und dir selbst etwas Gutes zu tun.

In der heutigen hektischen Welt geben Stress und wenig Zeit oft den Ton an. Umso wichtiger ist es, eine tiefe Verbindung zu deinem Körper...

Warum Yoga und welche körperliche, mentale und gesundheitliche Vorteile bringt Yoga mit sich? Wir haben es für dich zusammengefasst.

Wir möchten dir den Einstieg in die Yoga-Welt erleichtern und die häufigst gestellten Frage rund um "Yoga für Anfänger" beantworten.

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Yoga kann deine Entspannung fördern. Wir haben ein paar Tipps für dich.